Hypnose morbihan 56

Qu'est ce que l'Hypnose ?

L’hypnose est l’un des outils de changement les plus puissants qui soit.

Etre en état d’hypnose, c’est comme ouvrir une porte qui permet d’entrer dans les parties inconscientes de l’esprit, un peu comme lorsque vous êtes dans la lune, à la fois ici, et ailleurs.

Vous êtes parfaitement conscient de tout ce qui se passe, installé dans votre fauteuil, percevant les bruits du dehors, sensible à tout ce qui est autour de vous, libre de parler, d’interrompre la séance ou de la continuer et en même temps, vous avez ouvert la porte à votre esprit inconscient, celui qui est à l’origine de vos comportements, de vos émotions, de votre mémoire.

Accéder à votre inconscient, c’est comme accéder à l’ensemble de vos ressources, pour trouver de nouvelles solutions, de nouvelles manières d’être, pour mieux vous trouver vous même.

Un praticien qui « fait de l’hypnose » aide la personne à entrer dans l’état de conscience le plus propice pour accéder à l’inconscient, et le guider habilement, grâce à des techniques très précises, pour découvrir toutes ses ressources intérieures et lui permettre de se transformer, pour toujours.

L’Hypnose Humaniste

C’est la plus récente (2000). Elle fait partie des approches dites “transpersonnelles” – en ce sens que son niveau d’intervention prend en compte l’individu et le système dans lequel il vit, donc “lui et plus que lui”.

L’Hypnose Humaniste a la particularité d’amener la personne à sa Conscience majuscule afin de traiter l’Inconscient sans faire perdre conscience à la personne. Sa différence est à la fois dans sa technique hypnotique particulière (inversée, afin de stimuler davantage de “conscience” chez la personne, plutôt que de tout faire pour l’endormir) et dans les principes, idées et présupposés qui guident l’intervention thérapeutique.

De plus, par ses techniques inspirées de la pratique de Jung et de la Psychologie des profondeurs, l’Hypnose Humaniste permet de prendre en charge des souffrances émotionnelles, existentielles, liées à l’enfance, l’éducation, les relations humaines et/ou de couple qui dépassent le cadre de ce qu’il est possible de traiter en Hypnose Ericksonienne ou en Nouvelle Hypnose. C’est la facette “psychothérapie” active de l’Hypnose Humaniste.

Enfin, comme l’Hypnose Humaniste permet à la personne d’être à la fois en état modifié de conscience ET consciente de ce qui se passe, elle a pour ainsi dire “le beurre et l’argent du beurre”, les bénéfices de l’Hypnose sans les inconvénients .

En résumé, l’Hypnose Humaniste est une forme d’hypnose adaptée à notre monde et notre pensée modernes. Elle permet de “faire de l’hypnose” sans aucune prise de contrôle du thérapeute sur la personne, pas besoin de savoir “lâcher prise”, pas de perte de conscience (bien au contraire), etc. Et elle prend en compte les nouvelles données humaines, émotionnelles, relationnelles, systémiques, humanitaires, écologiques et même spirituelles si importantes de nos jours. Elle possède un modèle psychologique propre, assez proche de l’Analyse Jungienne.

L’Hypnose Ericksonienne et la Nouvelle Hypnose

L’Hypnose Ericksonienne est l’Hypnose telle que la pratiquait en thérapie le psychiatre américain Milton Erickson. Cela inclut certaines techniques que l’on jugerait aujourd’hui “dures” (prescriptions de tâches, amnésies, suggestions post-hypnotiques, etc.), donc beaucoup de choses qui, en réalité, n’ont rien à voir avec de l’Hypnose.

Le terme de “Nouvelle Hypnose” désigne donc actuellement la pratique des hypnothérapeutes modernes.

Nous en savons maintenant beaucoup plus qu’il y a 50 ou 60 ans… et heureusement. La pratique se complexifie et on peut aujourd’hui facilement dépasser des choses que Milton Erickson lui-même n’a jamais réussi à prendre en charge.

La Nouvelle Hypnose est bien plus vaste que ce que pratiquait Erickson : l’esprit n’est plus le même (prise en compte des besoins émotionnels, en plus du soin purement thérapeutique : énurésie, onychophagie, tabagisme, etc.).

les praticiens de la Nouvelle Hypnose accompagnent les personnes avec les outils et techniques d’Erickson, mais d’une manière plus vaste, beaucoup plus symbolique, métaphorique, émotionnelle, parfois aussi orientée sur le Développement Personnel ou l’Évolution Humaine.

« Nous sommes faits de l’étoffe de nos rêves. Et notre petite vie est entourée de sommeils. »

Shakespeare

« Si vous avez construit un château dans les airs, il n’est pas dit que ce soit en vain. Il ne vous reste plus qu’à jeter les fondations. »

Osa Johnson

« Il n’y a pas de signe plus évident de dérangement mental que de refaire sans cesse la même chose en escomptant un

résultat différents. »

Einstein

Les applications de l'hypnose sont diverses et variées, que ce soit pour changer un comportement, dépasser un évènement, faire le point sur soi, se préparer à un examen, vivre pleinement sa grossesse... Il est donc presque impossible de faire une liste. Nous pouvons cependant définir deux grands domaines où l'hypnose a fait montre d'une efficacité certaine : Le coaching et la thérapie.

Lorsque que j'accompagne une personne, le coaching se met au service de la thérapie et la thérapie au service du coaching.

Loin de vous présenter toutes les applications, vous pouvez en retrouver une liste plus détaillée sur ma page Facebook -> ici

Compulsions et addictions

L'hypnose en thérapie permet d'aborder de nombreuses compulsions : obésité, addictions, tocs, tabagisme, alcoolisme, tics,...

Les allergies

Une réaction allergique est une réaction anormale et excessive du système immunitaire à une substance qui est étrangère au corps humain. Cette substance déclenche une réaction du système immunitaire qui est inadaptée, souvent excessive et pathologique.

La dépression

La dépression, en ce qui nous concerne, est un état de perte de motivation ou manque d'élan. La dépression peut être associée à de nombreux autres symptômes comme une perte d'espoir, un manque d'estime de soi, une disparition de l'envie, et parfois dans ces cas les plus extrêmes, une disparition de l'envie de vivre.

Le couple

Le but de la thérapie de couple sera de comprendre si il est toujours possible pour les patients venus en consultation de travailler pour un futur commun.

Si l'amour est une des plus belles choses qui peut nous arriver dans la vie, les problèmes d'amour sont celles qui nous font le plus souffrir. Ces problèmes peuvent nous rendre la vie très dure et il n'y a rien de plus compliqué qu'une relation qui ne fonctionne pas comme on le souhaite.

La séparation, la rupture, le divorce

Les séparations sont des facteurs de stress majeur, qui se font généralement dans de grandes souffrances, accompagnées d’anxiété, parfois de dépression réactionnelle. Un divorce est un choc psychologique dur à surmonter.

L’hypnose après avoir respecter un délai naturel d’acceptation, apporte une aide rapide et efficace afin d’être en paix avec soi-même, d’accepter sans oublier et de se remémorer sans souffrir.

Gestion de la douleur

Parmi les phénomènes hypnotiques, nous rencontrons l'analgésie et l'anesthésie. Les techniques issues de l'hypnose et de l'hypnothérapie facilitent la gestion de la douleur.

Troubles du sommeil

Parmi les troubles du sommeil les plus fréquents se trouvent les insomnies et les cauchemars. L'hypnose permet de traiter les troubles du sommeil.

Confiance et connaissance de soi

L’hypnose, et son application thérapeutique, s'avère d'une efficacité remarquable pour améliorer la connaissance de soi et gagner en confiance.

Grossesse, acouchement et paternité

La grossesse est une période riche en émotions, accompagnée de ces quelques désagrements. Mais elle peut aussi contribuer à faire jaillir des émotions plus anciennes.

Lors de votre accouchement, un autre choix que la pose de la péridurale ou la souffrance du travail existe. L'hypnose vous permet de gérer votre stress et vos douleurs afin que vous profitiez pleinement de cet instant unique.

Alors que les mères vivent 9 mois en osmose avec leur bébé, les pères peuvent parfois avoir du mal à vivre leur paternité.

Soutien

Lors de certaines maladies et seulement après l'accord du médecin traitant et de l'équipe chargée des soins, il est possible d'utiliser certaines techniques hypnotiques pour soutenir le malade pendant son traitement.

Peurs et phobies

Nombreuses techniques hypnotiques permettent d'aborder efficacement le traitement des peurs et des phobies d'une manière profonde.

Anxiété, angoisse et panique

L’anxiété est considérée comme une réaction tout à fait normale face à une situation pouvant être à l'origine de stress. C'est quand elle devient excessive qu'elle est classifiée comme « trouble de l'anxiété » et provoque des crises d'angoisse et de panique.

Énurésie primaire

L’énurésie est la difficulté rencontrée chez l’enfant de plus de 5 ans ou par l’adulte à contrôler ses mictions, c’est le fameux pipi au lit. L'’énurésie touche davantage les garçons. L’hypnothérapie permet d’aborder efficacement l’énurésie de l’enfant.

Sexualité

Nombreux facteurs peuvent être à l'origine des dysfonctionnements sexuels. Quand ils ne sont pas mécaniques ou quand leur origine ou ce qui les maintient n'est pas organique il est possible de les traiter efficacement en thérapie.

Quand leur origine est psychologique mêlant d'autres facteurs tels que l'anxiété, le stress, les peurs ou le manque de confiance en soi contribuant au maintien des dysfonctionnements, l'hypnose s'avère d'une grande utilité

Concours, diplôme, compétition

La préparation mentale est la clef de la réussite.

En augmentant vos capacités de concentration, mais aussi en visualisant votre objectif comme acquis, l'hypnose vous prépare au mieux à un examen scolaire, une rencontre sportive, un concours, au passage du permis de conduire,...

Les séances d'hypno-relaxation vous permettent d'accéder à un état de détente profonde. À travers de nombreuses suggestions orientées sur le bien-être physique et mental, le praticien vous guide dans un voyage relaxant. Au bord d'une plage tropicale, sur les sommets de l'Himalaya ou dans un océan de verdure, plongez vos pensées dans un voyage hypnotique.

Ressentez le vol de l'aigle sur les sommets, porté par le vent ou la chaleur du soleil sur le sable fin, la seule limite à votre voyage est votre imagination.

Chaque séance est différente, chaque voyage est inédit.

Avant de débuter la séance, le praticien prend un temps d'échange avec vous pour mieux vous connaître et appréhender vos envies, vos peurs, et ainsi vous permettre de vivre un moment de bonheur et de bien-être absolus.

L' hypno-relaxation une détente profonde

du corps et de l'esprit